SAÚDE - definição:
1. a condição geral do corpo ou mente com referência a solidez e vigor: uma boa saúde; saúde.
2. solidez do corpo ou da mente, liberdade de doença ou enfermidade: ter saúde do indivíduo; a perder a saúde.
3. vigor; vitalidade.
Há 7 pilares básicos de construção de uma ótima saúde;
1. AR - O cérebro começa a morrer depois de apenas alguns minutos sem uma fonte de oxigênio ... Respiração!
2. ÁGUA - Somos 70% de água, o corpo desliga apos 7 dias sem água ... Bebida!
3. SUNSHINE - O corpo necessita de constante abastecimento de vitaminas A, D, E etc, que só é possivel obter atravez de exposição direta aos raios solares ... Go Surfing!
4. EXERCÍCIO FÍSICO - O corpo necessita de movimento ou torna-se lento e com sobrepeso, o que eventualmente leva à obesidade ... Sair do sofá!
5. ALIMENTOS FRESCOS- O corpo precisa de alimentos frescos, livre de processamento, produtos químicos artificiais, conservantes, aditivos e etc Coma alimentos vivos!
6. CONTATO HUMANO - Bons Relacionamentos são essenciais para desenvolvermos e praticarmos nossas virtudes.
7. PAIXÃO - Boa saúde é o caminho para se obter Paixão pela Vida. Paciência é o segredo para encontrar o que você precisa. Se você não tem Paixão pela vida e pelas coisas que faz procure encontrar o mais rapido! Tente adiquirir conceitos básicos de saúde em primeiro lugar e o resto vem naturalmente!
Boa saúde é uma Arte esquecida pela maioria das pessoas, siga estes fundamentos e veja a sua vida melhorar.
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