Melhorando o Button Turn!

O Button Turn (Cavada) é uma manobra extremamente importante de ser realizada com qualidade para que a manobra seguinte saia com mais precisão. Na realização do button o surfista ganha projeção para atacar o lip da onda com mais força e velocidade, um Button mal executado pode comprometer a qualidade da manobra.

Tom Curren e seu clássico Button Turn!

Durante a Realização do Button o surfista utiliza principalmente os músculos do Core, que trabalham na estabilização de quadril, lombar e cintura escapular. Com os músculos do Core ativados o movimento de rotação do tronco, flexão e extenção do quadril, são executados com mais potência favorecendo a boa execução da manobra.

Um dos benefícios do treinamento funcional é poder trabalhar de forma específica as necessidades do aluno, adequando a rotina de treinos, exercícios que visão em 1º Lugar a correção dos movimentos.

Algumas imagens do treino realizado com Surfista Ricardo Bertoncello

Thiago Giacomelli Bove