Estudos comprovam que a performance de um Atleta esta relacionada entre outros fatores ao tipo de fibra que constitui seus musculos. Atletas de Endurance (Resistentes) possuem em sua composição muscular predominancia de fibras do tipoI (contração lenta) , e Atletas de Velocidade com caracteristicas explosivas possuem em sua composição muscular maior porcentagem de fibras do tipoIIb (contração rapida). Pesquisas comprovam que é possivel atravez do treino de endurance por um longo periodo de tempo (muitos meses) migrar as fibras musculares do tipoIIb para tipoIIa e fibras tipoIIa para o tipoI, outro fator importante a ser considerado é a resposta do atleta ao treino prescrito e as suas caracteristicas genêticas (Bouchard e Rankinen,2001).
Quando pensamos em Surf competitivo onde são valorizadas manobras explosivas, que para serem bem executadas necessitam de muita Potência (força+velocidade), atletas que tem um predominio de fibras tipoIIb por terem uma genêtica previlegiada se destacam em relação aos atletas com predominio de fibras do tipoI.
Eis ai uma questão importante a ser considerada durante a prescrição de um treino.
Thiago Giacomelli Bove
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