A Biomecânica utiliza-se de métodos de investigação como a eletromiografia e a cinemetria para analisar o movimento e identificar os músculos e amplitudes articulares utilizadas durante a sua execução. Com o avanço da tecnologia ela tem penetrado a cada dia mais nos Esporte "Radicais" trazendo benefícios para as modalidades e seus respectivos atletas.
Treine como um Atleta e Alcance seus objetivos.
Porque não utilizar o método de treinamento dos melhores atletas do mundo em seu programa de condicionamento físico? O Treinamento Funcional tem como característica trabalhar movimentos que estimulam o desenvolvimento e o aperfeiçoamento das capacidades físicas básicas (resistência, equilíbrio, coordenação motora, força, agilidade, flexibilidade) que são essenciais para a realização das tarefas cotidianas e evolução da prática esportiva. Por respeitar o principio da especificidade e a individualidade Biológica de cada aluno, ele vai de encontro às necessidades de cada um, entregando a maioria das vezes não somente o que o aluno busca, mas o que ele precisa para realizar movimentos seguros em sua rotina diária. Os exercícios realizados procuram estimular o corpo todo a trabalhar em sinergia, para que assim os músculos se equilibrem produzindo movimentos mais eficientes.- Não basta ser Forte, é preciso ter Equilíbrio.
- Equilíbrio e Força não são suficientes, seja Flexível e ganhe Agilidade.
- Força, Equilíbrio, Flexibilidade e Agilidade favorecem o ganho de Resistência e Coordenação Motora.
Treine como um Atleta e Alcance os seus objetivos.
Thiago Giacomelli Bove
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